Hallo meine Lieben!
Im Sommer sollten wir unsere Füsse besonders aufmerksam pflegen. Ihr müsst jedoch keinen Termin bei der Kosmetikerin buchen, denn manche Eingriffe könnt ihr auch selber machen. Welche Kosmetikprodukte braucht ihr und wie solltet ihr für die Fersenhaut sorgen? Lest meinen neusten Beitrag!
Warum ist die Fusspflege so wichtig?
Die Füsse tragen das gesamte Körpergewicht. Wenn du sie nicht pflegen wirst, wird es für den gesamten Organismus schädlich sein. Nagelkrankheiten, verhornte Haut, Hühneraugen, trockene Haut können wirklich schmerzhaft sein, und im Endeffekt die Körperhaltung negativ beeinflussen. Was noch? Dicke Kleidungen, Schuhe, und auch Sandalen können auf die Kondition der Nägel und der Fersenhaut einen negativen Einfluss haben. Was solltest du also tun? Mache einmal in der Woche Wellness für Füsse.
Wie solltest du für die Fersen richtig sorgen?
Erstens, mache ein entspannendes Bad. Verwende dazu sog. Badebombe, ätherisches Öl, Kräuteraufguss, Badesalz, Blüten und Früchte. Du kannst auch antiseptische Produkte wählen, die Mykose und übermässigem Schwitzen vorbeugen. Ein solches Bad sollte wenigstens 15 Minuten dauern. Dank dem Bad lässt sich die verhornte Haut leicht und schnell entfernen.
Zweitens, verwende eine Fersenfeile. In den Drogerien sind elektrische Feilen erhältlich, die die abgestorbene Oberhaut schnell entfernen und die Hautregeneration beschleunigen. Solche Geräte solltest du jedoch nur ein- oder zweimal im Monat verwenden. Du kannst auch einen Bimsstein oder eine Reibe verwenden, die eine sanfte Wirkung haben und ideal für empfindliche Haut sind.
Drittens, verwende spezielle Socken. Das ist eine gute Alternative für Feilen und Reiben. Solche Socken enthalten eine bestimmte Konzentration von Säuren und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen. Sie entfernen die abgestorbene Oberhaut, glätten Füsse und hellen Nagelverfärbungen auf. Vergiss nicht, dass der gesamte Prozess circa zwei Wochen dauert. Du solltest dann auf Sandalen und Flipflops eher verzichten.
Viertens, mache eine Massage. Verwende dazu ein Öl oder eine feuchtigkeitsspendende Creme. Die Massage entspannt Muskeln und verbessert den Blutkreislauf. Beginne mit dem Fussrücken, dann drücke Sohlen und Finger. Deine Füsse werden dir für eine solche Pflege dankbar sein!
