Hallo Beauties! Wisst ihr, was blaues Licht, also das sog. HEV Licht ist? Dieses Licht wird durch elektronische Geräte emittiert, d. h. durch Laptops, Smartphones, Tablets, Smartwatches usw. Na gut, mit dem letzten Gerät habe ich etwas übertrieben. 😉 Aber es geht mir darum, dass wir ständig verschiedene Geräte benutzen, die ein schädliches Licht emittieren. Das HEV Licht ist für uns genauso gefährlich wie die UV-Strahlung. Aus diesem Grund beschäftigen wir uns heute mit dem Thema dar Hautalterung durch den Fernseher.
Was ist blaues Licht?
Das blaue Licht (HEV aus Englischem: High Energy Visible Light) ist – wie bereits erwähnt – ein Licht, das von den Monitoren unserer Geräte wie Telefon, Computer oder Tablet gesendet wird. Natürlich sind wir ihnen ständig ausgesetzt … auch in diesem Moment beim Lesen dieses Beitrags. Wir schauen ständig ins Smartphone, checken Instagram, FB, lesen E-Mails und sitzen in der Arbeit vor unseren Computern. Derzeit wissen Kosmetologie und Medizin etwas mehr darüber, wie blaues Licht auf unsere Haut wirkt. Ergebnisse sind bestimmt nicht optimistisch.
Wie wirkt blaues Licht auf die Haut?
Na ja … Es stellt sich heraus, dass es leider schrecklich auf die Haut wirkt. Es beeinflusst die Haut auf die schlimmste Weise, denn es führt zum Abbau von Kollagen und Elastin und zur vermehrten Produktion freier Radikale. Ich möchte hinzufügen, dass HEV tief in die Haut eindringt und einen wirklich erheblichen Prozentsatz unseres Gewebes zerstört. Das führt zu schnellerer Faltenbildung, schlaffer und grauer Haut, Entzündungen, Unvollkommenheiten und geringerer Widerstandsfähigkeit. Es ist beunruhigend, dass blaues HEV Licht noch tiefer in Gewebe als Sonnenstrahlung eindringt. Da es die Bildung einer großen Menge freier Radikale verursacht, trägt es zur Verkürzung der Lebensdauer von Fibroblasten bei – sie sind sehr wichtig für unsere Haut, weil sie Kollagen produzieren. Bedauerlicherweise schädigt HEV auch DNA unserer Zellen und beschleunigt die Fotoalterung der Haut. Das klingt bestimmt nicht optimistisch, oder?
Blaues Licht – Achtung auf empfindliche Haut!
Das ist noch kein Ende. Natürlich ist das blaue Licht besonders gefährlich für Menschen, die eine zu Verfärbungen oder Couperose neigende, empfindliche Haut haben. Blaues Licht trägt zur Bildung von dunklen Verfärbungen und Pigmentflecken bei und kann (leider) sogar das Hautkrebsrisiko erhöhen. Wenn ihr eine empfindliche Haut habt, wisst ihr bereits, woher alle Entzündungen, Akne, Erytheme und andere Unannehmlichkeiten auf Ihrer Haut kommen.
Wie könnt ihr euch vor blauem Licht schützen?
Ihr sollt hauptsächlich … vom Computer manchmal weggehen. Es tut euch gut, wenn ihr spazieren geht oder joggt, wenn ihr nach einem Buch oder einem Brettspiel greift. Aber auch in der Hautpflege können wir etwas tun, also Antioxidantien einführen. Das sind kosmetische Inhaltsstoffe, die die Haut schützen und helfen, die negativen Einflüsse von HEV auf unsere Haut zu bekämpfen. Antioxidantien sind Substanzen, die freie Radikale neutralisieren. Ihr fragt euch wahrscheinlich, was für Substanzen antioxidativ wirken? Sie sind überhaupt nicht schwer zugänglich oder überraschend. Die beliebtesten sind unter anderem: Vitamin C (ein sehr starkes Antioxidans!), Vitamin E und Vitamin B3. Auch Sanddorn und natürliche Öle – wie Arganöl – haben viele Antioxidantien. Es lohnt sich auch, jeden Tag solche Cremes zu verwenden, die blaues HEV Licht widerspiegeln können. Hier ist Natrium-Calcium-Borosilikat aus Seide besonders wirksam – es ist ein natürlicher Filter, den ihr in Form eines Pulvers oder als Zutat in Cremes kaufen könnt. Es hat die Fähigkeit, blaues Licht zu reflektieren.
Wie viel Zeit verbringt ihr täglich vor eurem Smartphone oder Computer? Leidet darunter eure Haut? Verwendet ihr Kosmetikprodukte, die vor dem HEV Licht schützen? Schreibt unbedingt!
